Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 88,94g | Hh: 197,55g.
Aamiainen: Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, льняные, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сладкий Мир Сорбит, СибХлеб Хлеб Зерновой, Myprotein Арахисовая Паста, Чернослив. Lounas: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Курага, Арахис, Мёд, Сладкодаров Печенье Сахарное К Кофе, Добрая Марка Творог 5%, Финик, Изюм. Välipalat/Muut: СибХлеб Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Zvezdnaya
|