Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 29,65g | Prot: 22,44g | Hh: 34,18g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина Филейная, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Жареная Картошка, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: SPAR Миндаль Сушеный, Пятерочка Лимон, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|