Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 48,61g | Hh: 140,29g.
Aamiainen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Egg White, Thomas' Original English Muffins, Peanut Butter, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. Lounas: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Phillips Fiber Good Gummies, Popsicle Creamsicle. Päivällinen: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Green Peas (Frozen), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Celery, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|