|
настрой супер, самочувствие отл, солнышко, тренировка утром на драйве, кайф и всё такое
|
1788 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 74,12g | Hh: 244,81g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рис Вареный, Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Масло Подсолнечное. Lounas: Банан, Курага. Päivällinen: Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Яйцо. lisää...
|
|
3793 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|