Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 16,09g | Prot: 59,58g | Hh: 73,28g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café, Banane. Lounas: Bio Village Son d'avoine, Blanc de Poulet, Tomates, Concombre (avec Peau), Auchan Avocat, Auchan Mélange de Jeunes Pousses. Päivällinen: Kiwi, Pamplemousse. lisää...
|
|
2305 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 44 minuuttia, Jumppa - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|