Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 16,39g | Prot: 45,05g | Hh: 104,88g.
Aamiainen: Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lounas: Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame. Välipalat/Muut: Raspberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. lisää...
|
|
2973 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Back to it... Any vegan suggestions for diabetics appreciated!!!
11 syys 17 jäseneltä: NOSMAN
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|