Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 52,82g | Hh: 280,34g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Nutella Nutella, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Twix White Minis, Dolce Gusto Chococino, Plow. Päivällinen: Tilapia (Fisch), Pierogi Ruskie, Dolce Gusto Chococino. Välipalat/Muut: Nektarinen, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|