Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 65,83g | Hh: 200,94g.
Aamiainen: Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, льняные, чернослив, Bifrut Шоколад Молочный на Сорбите, Myprotein Арахисовая Паста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Сладкий Мир Сорбит, Махеевъ Джем Абрикосовый. Lounas: Гречневый Суп, СибХлеб Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Магнит Батончик Super, Мёд, Сушка, Зраза, Салат Витаминный, Старый Мельник Пиво Светлое, Коньяк, Овощи Гриль, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Bifrut Шоколад Молочный на Сорбите, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Zvezdnaya
|