Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 92,69g | Hh: 40,62g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|