Päiväkirja - Albert Arul Prakash, 12 syys 17

Profiili - Albert Arul Prakash | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017

87,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg. Vielä jäljellä: 7,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2017:

786 kcal

Rasva: 54,88g | Prot: 62,85g | Hh: 5,46g. Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Boiled Egg. Päivällinen: Boiled Egg. Välipalat/Muut: Egg Omelette. lisää...

2167 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Albert Arul Prakash

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Albert Arul Prakash, 12 syys 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Albert Arul Prakash