Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 14,05g | Prot: 13,28g | Hh: 91,09g.
Aamiainen: Great Value Dried Mixed Fruit, Coffee, McDonald's Coffee Creamer. Päivällinen: Burger King Diet Coke (Medium), Burger King Cheeseburger. lisää...
|
|
2662 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 30 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Ajaminen - 3 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|