Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 62,82g | Hh: 154,25g.
Aamiainen: Casino Pain aux Noix, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Carrefour Fraises Gariguette. Lounas: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Blini Tzatziki, Carrefour Pain de Seigle, Mandarine, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Malo Fromage Frais 0%, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Fonds d'artichauts, Tomates Cerises, Courgette, Carottes, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, La Caldera Crevettes Nature. Päivällinen: Olivettes Lidl Amandes Torréfiées Enrobées de Chocolat Noir, Grenade, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Rians La Faisselle 0%, Auchan Fonds d'artichauts, Amora Piccalilli, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Céleri, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Sucrine. Välipalat/Muut: Noix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|