Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 108,07g | Hh: 121,24g.
Aamiainen: Herbalife Shake de Baunilha, Betânia Leite Lactolivre, Banana Prata, Morangos. Lounas: Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Päivällinen: Habib's Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Pic-Me Chips de Batata Doce Assados, Brigadeiro, Morangos, Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Polenguinho Polenguinho Zero Lactose. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tataneves
|