Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 28,97g | Hh: 105,68g.
Aamiainen: Oranges, Publix Egg Salad, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|