Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 137,23g | Hh: 199,57g.
Aamiainen: Ярмарка Кукурузная Крупа, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lounas: Corny Milk Street, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Приготовленная Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Восход Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|