Päiväkirja - ryzhik_86, 14 syys 17


Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2017:
1534 kcal Rasva: 50,04g | Prot: 98,05g | Hh: 189,36g.   Aamiainen: Atkins Chocolate Peanut Butter Bar, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Ржаные, Капустные Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, МКС Мацони. Päivällinen: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капустные Оладьи. Välipalat/Muut: Черноголовка Лимонад, Банан, Чабан Кефир 1%, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. lisää...
2050 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Капустные оладьи 83/5.1/2.8/12 
14 syys 17 jäseneltä: ryzhik_86

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.