Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 12,42g | Prot: 22,09g | Hh: 97,69g.
Aamiainen: Semangka. Lounas: Apel (tanpa Kulit), Brokoli, Buah Pir, Telur Rebus. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), Jeruk, Jagung Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|