Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 76,60g | Prot: 118,89g | Hh: 35,01g.
Aamiainen: Frimesa Nata, Café, Crioulo Queijo Minas Padrão, Extrato de Baunilha, Kefir de Leite. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Brócolis, Bife de Fígado, Abobrinha Refogada, Chuchu. Päivällinen: Acelga, Bife a Rolê. Välipalat/Muut: Kefir de Leite, Café, Sococo Leite de Coco Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|