Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 94,43g | Prot: 63,70g | Hh: 14,56g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Rabada, Ovo de Codorna, Alface. Päivällinen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreia.03
|