На этот раз запек целую стаю грудок перепелок... На ужин должно хватить 😀
|
1815 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 222,60g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Макароны, Яйцо (Целое). Lounas: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Макароны. Päivällinen: Пекинская Капуста, Полоцкие Хлебцы Постные, Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Савушкин Творог Хуторок 5%, Мясо Грудки Перепела, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%, BCAA XTRA. lisää...
|
|
Kommentit
это на одного? на сколько порций?
14 syys 17 jäseneltä: Buhanov
|
😂😂😂 после утренней порции - это прям пир 😂
14 syys 17 jäseneltä: SvetlanaNNNNN
|
Ух ты! К зиме подготовка? Мне нравится😁👍
14 syys 17 jäseneltä: Forketta
|
Ничего себе, действительно стая )))))
14 syys 17 jäseneltä: lemyyr37
|
С них можно выделить ещё и грудки?:)) по размеру они таракашки, наверное..
14 syys 17 jäseneltä: Irinka-
|
Прям тоже захотелось перепелочку
14 syys 17 jäseneltä: smileos
|
Всё, что на фото - это было в одной пачке, весом около 700гр) сам разделкой не занимался, всё так и было) да, на вид - очень красиво, эстетично, привлекательно) и по цене то же самое практически, что и куриная грудка, но на вкус.... Не то, не родное) возможно, любители мяса диких животных оценят, похоже на мясо из леса, скажем так.
Всё не съел за ужин, довольно сытные. Но штук 6-8 осилил)
14 syys 17 jäseneltä: spaZm
|
Интересно, грудки колибри есть в продаже? С семечку размером))
15 syys 17 jäseneltä: JulEsbelta
|
Хахаха😂, на ужин? Мне такое количество на целую неделю ☝️😅
15 syys 17 jäseneltä: Анастасия_125
|
Ну надо же откуда-то 220гр чистого белка в сутки брать.... А в одной такой грудке его... Грамм 15 наверное максимум)
15 syys 17 jäseneltä: spaZm
|
Из того, что здесь представлено, мяса реального ещё меньше). И оно жестковато, сильно на любителя)
15 syys 17 jäseneltä: shushurik
|
ребят, а вы сами-то перепелку видели?))) В перепелках только грудка и есть толком! Я вот тоже стала просто грудки покупать - в 10 грудках это с кожей и с косточкой всего 750 гр) в 1 значит всего 75 гр - белка в них около 20%, что означает не более 15 грамулечек белка на 1 грудку, а самое инетересное, что во всей остальной части перепелки даже меньше по весу выйдет мяска(в среднем перепелочка весит 200 гр с костями). Мне нравится очень бульон на них - шикарный насыщенный цвет , да и птичка все таки А-ля "дикая", мяско более красное и упругое. Прекрасный выбор!
15 syys 17 jäseneltä: я91
|
Готовлю по тому же принципу, что и курицу, ничего принципиального не меняю.
Да, мясо красное, упругое, жуется соответственно) дух "дикой" птицы тоже есть, так что согласен, что сильно на любителя, похоже, я всё таки не в их числе, но попробовать было интересно и полезно.
Останусь верен своей курице 😆
15 syys 17 jäseneltä: spaZm
|
Вот это я уже понимаю))) Но если будешь куросиськи готовить - звони или высылай)))
15 syys 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Наверное, только в виде консервов без потери вкусовых качеств дойдут груди цыпочек с моих болот в твои края)) или может в вяленом виде ещё есть шанс) а разделить еду с хорошим человеком всегда за честь считаю)
15 syys 17 jäseneltä: spaZm
|
В вяленом мне больше по душе)) Ой ну, меня редко называют хорошим человеком) Спасибо :)
15 syys 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Насчёт хорошего человека - очень очень не хочется в этом ошибаться, поэтому ты, ну, чуток подыгрывай в этом что ли.... 😁😁
15 syys 17 jäseneltä: spaZm
|
Хорошо, буду иметь ввиду)))
16 syys 17 jäseneltä: Lantanelle
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|