|
|
592 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 33,46g | Hh: 48,53g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber. Lounas: Domatesler, Yumurta Omleti. Päivällinen: Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Su, Üzüm, Simbat Çekirdek, Karpuz. lisää...
|
|
1626 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - güveygelin
|