Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 93,70g | Prot: 131,73g | Hh: 181,91g.
Aamiainen: Corny Milk, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Тунец в Масле (Консервы), Домик в деревне Кефир 3,2%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Торт с йогуртом, Corny Big Peanut-Chocolate, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|