Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3583 kcal
|
Rasva: 160,27g | Prot: 146,63g | Hh: 395,55g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Schafskäse, Brunch Paprika Peperoni, Milch 1,5%, Marmelade, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Aldi Gouda Jung, Aldi Gouda Jung, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Brunch Paprika Peperoni, Marmelade, Milch 1,5%, Mischkornbrot. Lounas: Nudeln, Olivenöl, Gemüse, Gemüse, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Ei (Ganz), Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Feinkost Reich Sardellenpaste, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|