Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 78,34g | Hh: 41,68g.
Aamiainen: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Lounas: Bonduelle Rebentos de Soja, Cogumelos, Camarão. Päivällinen: Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Cebolas, Cogumelos, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Queijo Brie, Atkins Barra Migalhas de Chocolate Crocante, Milbona Iogurte Natural Original, Morangos, Amoras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - devilinheart2003
|