Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 185,63g | Hh: 63,68g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|