Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 49,99g | Hh: 36,05g.
Aamiainen: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Nature's Choice Chia Seeds, SPAR Low Fat Milk, Coffee, Naartjie. Lounas: Coffee, PnP Fresh Cream, Feta Cheese, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Tomatoes, Tuna in Water (Canned). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|