|
Завтрак: Кабачково-шоколадная запеканка 🥞😋
|
1136 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 29,38g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Миндаль, Кабачково-Шоколадная Запеканка ТА. Lounas: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Кабачково-Шоколадная Запеканка ТА, Виноград, Зефир. lisää...
|
|
1 - 20 (23)
 Kommentit
Вау, поделитесь пожалуйста рецептом?
15 syys 17 jäseneltä: tata42rus
|
Держите)
Кабачковая запеканка
#Кабачок 500гр🥞
#яйцо 1шт🥚
#мед 50гр, 🍯
#мука рисовая 80гр🍚
#кукурузная мука 100гр🌽
#корица 0,5 ч.л. 🌸
#мускатный #орех 1гр🌰
#какао 10гр🍫
#разрыхлитель 1гр🌬
🔴Кабачок трём на крупной тёрке, оставляем на мин 10-15
🔴Яйцо взбиваем , добавляем мёд, корицу, мускатный орех, какао, разрыхлитель, все перемешиваем.
🔴Кабачок отжимаем, добавляем в яичную смесь.
🔴Затем добавляем муку, все перемешиваем , в форму и духовку на 35-40мин /180'С
🔴 сверху на поливку растапливала шоколад с молоком, его в КБЖУ не учитывала, посыпаем на украшение #миндаль и #кунжут.
#приятногоаппетита 😋
15 syys 17 jäseneltä: Anastasiya969
|
15 syys 17 jäseneltä: valyaw
|
Надо попробовать, как раз кабачок завалялся 😜
15 syys 17 jäseneltä: lina0383
|
красиво и надеюсь вкусно :-)
16 syys 17 jäseneltä: svkrish
|
16 syys 17 jäseneltä: Анна Андреева 1986
|
16 syys 17 jäseneltä: Гербиона
|
Я делаю проще, беру кабачок свежий, сырой, режу его кубиками, добавляю творога, грецких орехов, миндаль, бразильского ореха, сибирской клетчатки, черники, черной смородины, корицы, фитпарада, всё обильно поливаю шоколадным сиропом zero низкокалорийным, перемешиваю ем 😊 ничо готовить не надо 😄
|
16 syys 17 jäseneltä: Aksinia 90
|
Digitalizatior Progressive а как на вкус сырой кабачок?)
16 syys 17 jäseneltä: Anastasiya969
|
Интересное блюдо. Надо будет приготовить как нибудь
16 syys 17 jäseneltä: DarVor003
|
а на вкус как? это можно есть?))
16 syys 17 jäseneltä: elenfill
|
Сегодня пыталась приготовить по этому рецепту, но увы 😩😩
Не знаю почему, но запеканка совсем не пропеклась((( дожаривала на сковороде, но всё равно не айс 😱😱😱
16 syys 17 jäseneltä: lina0383
|
elenfill на вкус это конечно не шоколадный торт, если вы хотите сладкую сильно, то добавляйте сахар и побольше! Мне понравилась она, в сл раз хочу туда ещё яблоко добавить)
16 syys 17 jäseneltä: Anastasiya969
|
lina0383 у всех духовки разные , я пишу на какой температуре у меня пропеклось, надо было ещё держать...
16 syys 17 jäseneltä: Anastasiya969
|
lina0383 вы пишете что не пропеклась, по идее кабачок оч влажный, и консистенция у вас не получится как на бисквит 🤷♀️
16 syys 17 jäseneltä: Anastasiya969
|
сложно описать вкус сырого кабачка 😊 просто я любитель сырых овощей и даже на гриле готовлю их редко, поэтому и кабачки, и капусту и иже с ними всё потребляю только в сыром виде 😄
|
Digitalizator Progressive 😅 первый раз конечно слышу что едят сырые кабачки) надо попробовать ) вдруг понравятся)))
16 syys 17 jäseneltä: Anastasiya969
|
Я тоже ем кабачки в сыром виде, но изолированно от всего остального. На работе пару маленьких кабачков нарезаю кружочками и в течение смены в качестве перекуса ем их.
16 syys 17 jäseneltä: ольга стом фея
|
Я в качестве перекуса кабачки с творогом 😊 Белок, клетчатка, витамины и медленные угли 😊
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiya969
|