Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 111,26g | Hh: 157,13g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Злаковое, Кофе, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Грецкие Орехи, Киви, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lounas: Горбуша на Пару, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Помидоры, Урожай Хлеб Мраморный, Булгур (Вареный). Päivällinen: Маслины, Болгарский Перец, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Lotte Anytime Lemon Mint, Мёд, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|