|
3 500 kcal / jours
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2666 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 108,47g | Hh: 381,69g.
Aamiainen: Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Monoprix Beurre Doux, Sucre, Lait. Lounas: La Vache qui rit Fromage (17g), Oeuf, Baguette, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Banane. Päivällinen: Pomme, Baguette, Aldi Poisson Pané. Välipalat/Muut: Sucre. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|