Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 20,67g | Prot: 44,95g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: el Origen Dedo de Ques Integral. Lounas: Pollo a la Plancha Pollo a la Plancha, Pimentón, Crystal Farms Palito de Queso, Papa Cocida, Alqueria Crema de Leche Light, Cebollas. Päivällinen: Mostaza Mostaza Dulce, Subway Pavo y Jamón. Välipalat/Muut: Nestlé Barra de Creal, Sorbetto Galleta Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauaguilera
|