Päiväkirja - spaZm, 16 syys 17

А мяско-то где ?:((( У меня аж желудок заурчал от огорчения 

Так надо смотреть не на внешний вид продуктов, а на бжу, как Нео смотрел в мир матрицы)))) тогда сразу видно, что белок есть, жиры полезные есть, углей капелька, и то от овощей, инструкторы зала и тренеры по какой-то причине это не считают за углеводы, мне с ними даже спорить надоело по этому поводу)  

Желтков не много? Мой тренер на сушке мне не больше двух разрешал🤔😳 

Нет мяса - нет радости))) 

Прочитав сколько в них всего суперполезного я просто не могу от них отказаться... К тому же, учтём тот факт, что это категория яиц С2 и мой вес по-любому раза в два больше вашего)) следовательно, не думаю, что слишком много. Или поправьте меня, может я и не прав.  

Я свежие овощи тоже не считаю) Просто в учёт кбжу не вношу) они как бы есть, но как бы и нет)) 

Ну так-то в самом желтке тоже есть белок)) поэтому это не обламывает. Но кол-во жирка в них печалит) 10 штук и норма жира как с куста)) 

В шести маленьких желтках 23гр полезнейшего жира) это 25% от моей нормы, меня технически устраивает) а ещё устраивает, что творог может надоесть, грудка может осточертеть порой, фасоль может вызывать тоску, а яйца для меня всегда в радость идут)) хоть десяток в день) Амя вношу всё, с моей точки зрения поступают же угли, значит надо учитывать, для точности)  

Ну мне это никакой погоды не делает, т.к. у меня весовая категория другая, и я немножко моложе)) Хотя я думаю, что и потом оно мне погоды не сделает, я в принципе овощи не вношу, кроме картохи - картоха это уже серьёзно))  

Сделаю для себя завтрак с мясом сразу после того как увижу твой завтрак с мясом) подай мне пример)  

Обычно я за мясом выхожу после 10-11 утра)) Поэтому на завтрак вряд ли) А за день я съедаю то, что купила))) Ужины и обеды с мясом были, полистай) 

Ну вот, значит по факту мой завтрак не был таким уж разочаровывающим) А я как раз за неделю съедаю всё что купил) ежедневно в магазинах тратить время считаю для себя роскошью)  

угли из овощей считаю за угли 😊 и вообще считаю, что их достаточно для жизни организма 😄 

spaZm, а у меня все пол домом, от работы немножко отдохнуть - самое то) 

Мне просто кажется, что сдуру можно и овощами так науглеводиться, что мало не покажется 😁 мозг может пойти на такую хитрость, если не считать эти угли и инициировать овощной жор вселенского масштаба)))  

аж захотелось 

Это если не контролировать свой мозг м давать ему тобой рулить) У меня пока с этим ровно 😏 

Вот как?) мне уже стало интересно каким органом ты контролируешь мозг? 😀 

Я боюсь представить что со мной будет если я отодвину от руля мозг и буду решать чем-то ещё 😆 

Ты все воспринимаешь слишком буквально) Нужно не давать желанию сожрать что-то затмить разум, а желание сожрать - из мозга ведь) Я к этому веду :)