|
Вкусный завтрак,а таблетки как приложение(Осень для меня всегда время постуд😥
|
1780 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 66,21g | Hh: 218,28g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Мой Сок Томатный, SPAR Булочка Чесночная, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Азбука Вкуса Крекеры Ржаные, Kozel Пиво Темное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Персики. Välipalat/Muut: Клубничное Мороженое. lisää...
|
|
1319 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetlankamun
|