|
На ночь съела тортик 😔
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 52,36g | Hh: 145,20g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Конфета, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Карусель Шаурма с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Välipalat/Muut: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|