|
Au weia
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 105,62g | Hh: 224,73g.
Aamiainen: Fitline Basics Sensitive, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Daily Soup Rote Linsen Suppe, Plattpfirsich, Latte Macchiato. Päivällinen: Daily Soup Rote Linsen Suppe, Edeka Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: Edeka Pflaumen. lisää...
|
|
1973 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 29 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|