Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 96,63g | Hh: 15,54g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Soya Óleo de Soja, Camarão no Forno ou Grelhado, Coração de Frango. Päivällinen: Lasanha de Frango ou Peru, Dicel Palmito de Pupunha. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|