Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2714 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 118,94g | Hh: 374,20g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Immergut Naschkatze, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren. Lounas: Banane, Schöller Bum Bum, Böhme Fruchtkaramellen, Topfkuchen, Beckers Bester Apfel-Birne, Gekochte Karotten, Kartoffeln, Rindergulasch. Päivällinen: Böhme Fruchtkaramellen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Körnerbrot, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|