|
Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 🏋🏼💐💪🏻
|
929 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 85,81g | Hh: 109,37g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Lounas: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gebratene Polenta. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Veganz Protein Shake Choco Peanut. lisää...
|
|
2598 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Cardio - 35 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 50 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Danke liesel, das wünsche ich Dir auch! 🐞
17 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesel1234
|