Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 39,59g | Hh: 186,05g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон, Куриный Суп, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зефир в Шоколаде. Lounas: Milky Way Шоколадный Батончик, баранка, Куриный Суп, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Päivällinen: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|