|
Как много еды в ленте. Не зря я только калории записываю, а туда почти не захожу.
|
1788 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 93,81g | Hh: 319,02g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры. Lounas: Творог (Обезжиренный), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Фасоль (без Соли, Отварная), Сто Пудов Отруби Ржаные. Päivällinen: Кетчуп, Творог (Обезжиренный), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Ашан Горох Варёный, Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Морковь. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Корень Сельдерея, Ашан Горох Варёный, Чечевица Вареная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Банан. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 3 tuntia ja 10 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|