Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 52,91g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Националь Рис Здоровье, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|