Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 27,76g | Hh: 24,76g.
Lounas: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Requeijão, Omelete. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianeRelvas
|