Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 94,16g | Hh: 37,39g.
Aamiainen: Queijo Minas Padrão Lactopar Queijo Minas Padrão, Café, Frimesa Nata. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída, Cenouras. Päivällinen: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Chuchu, Repolho Verde Cozido, Pernil Assado. Välipalat/Muut: Kefir de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|