Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 72,59g | Hh: 200,16g.
Aamiainen: Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон. Lounas: Кедровые Орехи, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Вермишель. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Вермишель. Välipalat/Muut: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Тимоша Козинак Подсолнечный, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|