Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 125,43g | Prot: 107,99g | Hh: 130,12g.
Aamiainen: Activia Kirsche, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Butter, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei. Lounas: Boulette. Päivällinen: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. lisää...
|
|
2708 kcal
|
Harjoitus:
Duschen - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|