Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 64,81g | Hh: 174,92g.
Aamiainen: Jean Luc Französischer Brie, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Mandarine. Lounas: Aldi Kaisergemüse, Wiener Schnitzel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Päivällinen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten. Välipalat/Muut: Apfel, Streuselkuchen, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|