Aloituspäivämäärä: 26 syys 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 72,4 kg
09 syys 24	72 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 24	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 24	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 maalis 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63,5 kg Alkupaino: 66,2 kg
11 syys 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 21	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin