Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 116,11g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leerdammer Leger, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lounas: Parmigiano (in Pezzi), Edeka Chorizo, Sol&Mar Jamón Serrano, Olio d'oliva, Zucca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Päivällinen: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leerdammer Leger, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft. Välipalat/Muut: M&M's M&M's Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FRANCESCO_83
|