Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 70,44g | Hh: 99,70g.
Lounas: Italac Creme de Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Camil Arroz Branco, Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Carne de Panela, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Pão Francês, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|