Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 15,76g | Prot: 86,50g | Hh: 21,42g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Couve-Flor, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Päivällinen: Ovo Cozido, Bistrot Fitness Frango com Legumes. Välipalat/Muut: Bistrot Fitness Frango com Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela Kovalsky
|