Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 86,26g | Prot: 147,12g | Hh: 282,10g.
Lounas: Tomaten, Costa White Tiger Prawns. Päivällinen: Natsu Bulgursalat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Bäcker Görtz Nusszopf, Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Mars Mars (51g), Sarotti Eszet Schnitten, Honig, Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|